Beratung und Therapie

Für Menschen, die mit etwas allein sind, das zu groß geworden ist: eine Angst, die sich ausbreitet, eine Traurigkeit ohne erkennbaren Grund, eine Trennung, ein Verlust, eine Müdigkeit, die kein Urlaub heilt. Wir sprechen in Ihrem Tempo. Manchmal beginnt die Arbeit bei dem, was heute drückt; manchmal bei einem Satz, den Ihnen vor dreißig Jahren jemand gesagt hat.

Paare kommen selten, weil sie sich nicht mehr lieben. Sie kommen, weil sie einander nicht mehr erreichen. Oft sind es binationale Paare, bei denen zur gewöhnlichen Fremdheit zwischen zwei Menschen noch die zweier Familien, zweier Feiertagskalender, zweier Vorstellungen von Nähe hinzukommt.

Auch wer mit einem Partner lebt, der immer wieder kränkt, entwertet oder unberechenbar ist – was man heute rasch ‚narzisstisch‘ oder ‚Borderline‘ nennt –, findet hier einen Ort, an dem zunächst einmal geglaubt wird, was er erlebt.

Familien, die zwischen Deutschland und der Türkei leben oder umgezogen sind, tragen oft mehr Gepäck, als in einen Koffer passt. Kinder verlieren beim Umzug Freunde, Sprache, manchmal ein Stück ihrer selbst; Eltern verlieren die Sicherheit, das Richtige getan zu haben. In Familiengesprächen sehen wir auf das Ganze, nicht auf den einen, der ‚das Problem‘ sein soll.

Mit Jugendlichen arbeite ich seit 2023 auch in der deutschen Kinder- und Jugendhilfe (Individualpädagogik nach § 35 SGB VIII): online, in Einzelgesprächen mit Zehn- bis Achtzehnjährigen, in enger Abstimmung mit dem Jugendamt und den betreuenden Pädagoginnen und Pädagogen. Es sind oft junge Menschen, die schon viele Türen hinter sich zufallen hörten. Man muss nicht mit ihnen über den Berg reden; man muss mit ihnen losgehen.

Über Sexualität zu sprechen ist in keiner Sprache leicht, in der Muttersprache aber meist etwas weniger schwer. Lustlosigkeit, Schmerzen, Erektions- oder Orgasmusschwierigkeiten, unterschiedliche Wünsche in der Partnerschaft, Scham, die älter ist als man selbst: Das alles darf hier ausgesprochen werden, sachlich, ohne Peinlichkeit und ohne Urteil. Körperliche Ursachen sollten ärztlich abgeklärt sein oder werden.

Was überwältigt hat, lässt sich nicht einfach wegreden. Traumatherapie beginnt deshalb bei der Sicherheit: bei dem, was Sie heute trägt, bevor wir uns dem nähern, was damals geschehen ist. Ego-State-Arbeit, Focusing und körperorientierte Verfahren helfen, dass Erinnerung wieder Erinnerung wird und nicht Gegenwart bleibt.

Bleiben oder gehen? Zurück nach Deutschland oder weiter an der Ägäis? Ein Beruf, der nicht mehr passt, eine Entscheidung, die man seit Jahren vertagt? Nicht alles braucht Therapie. Manches braucht einen klaren Blick von außen und ein Gegenüber, das Fragen stellt, die man sich selbst nicht stellt.

Für Menschen, die nicht jede Woche kommen können – etwa weil sie nur einige Wochen im Jahr in der Türkei verbringen –, gibt es intensive Therapietage: mehrere Sitzungen, auf wenige Tage verdichtet, mit genügend Zeit dazwischen, das Gesagte nachklingen zu lassen. Das Format wird im Vorgespräch individuell abgestimmt.

Seit 2020 supervidiere ich regelmäßig Kolleginnen und Kollegen – Therapeutinnen, Berater und pädagogische Fachkräfte, besonders jene, die mit Menschen aus deutsch-türkischen Lebenswelten oder mit Jugendlichen in der Jugendhilfe arbeiten. Einzeln oder in kleinen Gruppen, online. Supervision ist der Ort, an dem auch die Helfenden einmal erzählen dürfen, was sie mit nach Hause nehmen.

Alle Gespräche sind auch per Video möglich, ob Sie in Bodrum, Berlin oder Basel sind. Sie brauchen dafür nur einen ruhigen Raum, eine stabile Verbindung und die Erlaubnis an sich selbst, für eine Stunde nicht erreichbar zu sein. Auch das kostenlose Vorgespräch von dreißig Minuten findet immer online statt.